martes, 8 de diciembre de 2015

Carrera de obstáculos. ETERNAL RUNNING Sallent octubre 2015

El finde del 18 octubre, y como siempre sin apenas llevar unos kms en las zapatillas de running, me convence mi amiga Luli para hacer equipo de 5 en una prueba dura y divertida, una especie de humor amarillo, en Sallent un pueblo del Bages cerca a Manresa. Son  10 kms por montaña y 70 obstáculos, donde no falta el agua y el barro. Se trata de la ETERNAL RUNNING.

El primer kilómetro ya tenemos unas cuantas emboscadas de agua, alambradas y zona de fuego que hay que sortear. Luego nos desvían hacia  la montaña ascendiendo por un sendero y pista, para seguir adentrándonos en la montaña, aquí sin obstáculos, hasta llegar a mitad de recorridoa  un pequeño ríachuelo y una pared de piedra que hay que trepar. Tenemos dos opciones, una la más sencilla, por una escalera, y la otra la más aspartana, a través de una cuerda, todo con humedad y agua.
Seguimos corriendo entre senderos y ya llegamos a una zona de juncos con mucha agua y barro. No llevamos cuenta de los kilómetros, pero si estamos seguros que deben ser los dos o tres últimos, aquí están concentrados los restantes obstáculos.  
Empiezan los metros y metros de alambrada, arrastrándonos. Es muy divertido y cansado todo lo que nos viene encima. Atravesar otro río que nos llega por la cintura, salir al barro, y ya dentro del circuito, piscinas de agua barrosa, hinchables con altura en la que la única forma de atravesarlos es saltando encima con todo el cuerpo y que alguna te tienda la mano y pasarlos. Tablones, neumáticos, muros, piscinas de bolas,un poco de todo, en la que acabamos como croquetas. La última prueba era opcional, ya que no deja de impresionar, hay que subir una bala de paja en un trailer a una altura bestial, y hay que tirarse por un tobogán a un agujero con agua embarrada cayendo con mucha velocidad. Algunos llevaban gafas de piscina y con razón, porque al caer no ves nada y los ojos se llenan de arenilla.  


Ha sido una experiencia divertida, compartiendo esfuerzo y sonrisas en equipo.

viernes, 14 de noviembre de 2014

Poupurri


16km de puerto
Llevo meses sin publicar nada, he tenido poca actividad en el tema deportivo y poco que contar. Salvo un par de marchas ciclistas que no escribí nada en su momento y  una escapada  en el mes de agosto a tierras navarresas para disfrutar con la bici de carretera. Me propusieron subir el Puerto de Urbasa y el Puerto de Lizárraga junto a unos amigos Claudio (siempre prepara rutas muy bonitas) y José Luis.
Una vuelta circular de 95kms partiendo de Arbizu, lugar donde pasamos la noche.
 Pedaleamos por un paisaje precioso en el que los dos puertos atraviesan el Parque Natural de Urbasa y Andía en Navarra. A mitad de camino, tras haber bajado ya el puerto de Urbasa,  hicimos pequeña parada en Estella para avituallarnos con un bocata y luego seguir a subir Lizárraga.Una vez coronado Lizárraga, se atraviesa un pequeño túnel y poco menos de 1km, a mano izquierda hay un pequeño mirador, en el que nos detuvimos para ver las espectaculares vistas del valle.
En el mirador bajando Pto Lizárraga dirección
a Urbizu



Ya en SEPTIEMBRE, como cada año, junto a Montse y Neus, nos inscribimos juntas en un par de carreras.
Circuito Cursa de la Dona 2014
Antes de empezar delante de meta
 En septiembre, la Cursa de la Dona que se celebra por las Fiestas de la ciudad de Barcelona,  ""Festes de la Mercè". En Octubre la cursa de la Dona. Lo que no se debe hacer es entrenar 3 semanas para correr 10kms, aunque la motivación sea máxima, la musculatura se resiente. La cuestión es volver a coger el ritmo y disfrutar de todo.



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En NOVIEMBRE me inscribí con Lourdes, una amiga que toda la vida se ha dedicado al running,  en un trail TRAILMAR que sigue el GR 92 de la costa desde la Ampolla a la Atmella en Tarragona. Un bello paisaje en un entorno espectacular, donde un recorrido exigente de 16,5kms va serpenteando en un constante sube y baja, trialeras para llegar y pasar de una cala a otra.
La Organización pone a disposición un autocar para desplazarte al punto de salida.
Para mí todavía eran bastantes kms y con desnivel, por lo que decidí pasar hasta el km 8corriendo, y luego ir combinando la carrera con caminar. En el trail también hay 3 avituallamientos de bebida isotónica, frutos secos, naranjas y plátanos.
Os dejo unas fotos y ya veréis el entorno del recorrido que es una maravilla.

























lunes, 18 de febrero de 2013

Viaje exprés 21 al 24 septiembre 2012: Marcha Eddy Merckx + Ocktoberfest

Un viaje de 4 días nos espera con dos objetivos, la Marcha clásica Eddy Merckx en Austria, y visitar la enorme y autentica Feria de la Cerveza en Munich...la "Oktoberfest). 4 amigos y 3 bicicletas en una Zafira.
Parece una locura y que va ser un estrés. Pero no ha sido así, kms y kms de viaje charlando, durmiendo y disfrutando de unos paisajes y gentes diferentes.

Salgo de Barcelona y recojo a Xavi, su hermano Jordi, y Carles el viernes por la tarde, cargamos todos los bártulos, y viajamos toda la noche haciendo alguna parada para cenar y estirar las piernas. Ya son las 8 de la mañana y hacemos la última parada a 80 kms antes de llegar a Munich, para desayunar en un área de servicio.....  El parking del área está lleno de coches y autocares, y vemos grupos de gente que parece no tener frío tomando el café e incluso cerveza al aire libre y que aparentemente deben ir a la Oktobertfest.

Hoy es sábado 22 de septiembre y se inaugura la oktoberfest (Munich) una fiesta que se celebra desde hace más de 200 años en la ciudad de Munich . Un desfile de carros de caballos cargados de barriles de cerveza y carruajes junto al sonido de las bandas de música......, que luego estarán en las carpas tocando..., llegan al recinto.

El alcalde inaugura a las 12 la OKTOBERFEST abriendo el primer barril de cerveza, y se disparan doce salvas de cañón. Nos perdimos la inauguración. Llegamos al centro de Munich.....y conseguimos aparcar en una de las calles. Es la primera vez que todos visitamos esta feria. Seguimos a  la mayoría de personas  que van en la misma dirección hacia la Feria, ya que van vestidas con el traje típico bavarés, nos impresiona... Llegamos a la zona de la feria..... un pasillo central muy amplio donde a cada lado se encuentran las carpas gigantes de las cervecerías sólo las que se hacen en Alemania. Nuestro intento de entrar en una fue en vano, ya que había inmensas colas para entrar en cualquiera, y disponíamos de poco tiempo.Ya volveríamos mañana por la noche, después de correr la Marcha.  Después de comer nos desplazamos para llegar a  Eugendorf, Austria, a unos 80kms de Munich...... es el pueblo donde será recogen los dorsales y está situada la salida y llegada de la Marcha Eddy Merckx Classic .
Sábado por la tarde, ya estamos en Eugendorf, un  pueblo al noroeste de Austria frontera con Alemania, donde mañana Domingo será la salida.
Aún estamos intrigados, siendo Eddy Belga porque se realiza la Marcha en territorio austriaco.... a día de hoy no lo sabemos......
Por casualidad en un hotel junto a la organización me dice Carles que ha visto entrar a Eddy Merkcx, me llevo a mis amigos dentro del Hotel y un simpático personaje del hotel sin entendernos le pregunté por él, ... y allí estaba de espaldas hablando por teléfono.... le llama Eddy y se acerca... y sin pensarlo  le pedí si podíamos hacernos una foto con él....con una sonrisa posó con nosotros...le dimos las gracias y le dije que eramos de Barcelona...a lo que nos contestó  "Barçaa" . Increible tenerlo ahí en persona.


Carles, Xavi, Eddy Merxck y yo.


Después de recoger dorsales y regalo, unas perneras...vimos algunos puestos de ropa ciclista y una pequeña muestra de bicis antiguas, nos vamos a los apartamentos a dos km de aquí. Las habitaciones son muy grandes con capacidad para cuatro camas, balcón con vistas al paisaje tan bonito.
No sé bien porqué no me encontraba nada bien...y me fui a dormir sin cenar...
A las 6h nos levantamos, los chicos ya se preparan y yo finalmente no puedo tomar la salida.


Carles y Xavi esperando para la salida por cajones.

Salida del 1er cajón después de los Vip


Eddy en la salida Vip

La salida está asignada en cajones por tiempos. Habían 3 distancias en la misma Marcha,60 kms, 110 kms y 160kms, y cada una tenía 3 cajones. Aunque sea la primera vez que la hacemos, cuando haces la inscripción asignas el tiempo que consideras que puedes hacer y te asignan la colocación en la línea de salida. Delante de todos había una salida  VIP, unas 10 personas que tienen invitación, entre ellos el Eddy Merkcx, y uno en bici-silla de ruedas. Las tres marchas salían del mismo punto, y  en el km 5 se bifurcaban de recorrido.


Me fui unos 100mts a ver la salida...  el coche que daba oficialmente la salida de los ciclistas es porche negro que recorre unos metros y vuelve al sitio para dar la siguiente, ya que entre cada cajón dejaban unos 5' de espacio de tiempo....y en vez de sonar un petardo... un austriaco con traje típico daba cada una con un trabuco que lo cargaba con pólvora.

Austriaco que cargaba el trabuco y daba cada salida



Porsche que acompañaba cada salida unos metros.



Salida de los VIP. Eddy Mexck de amarillo




Sobre las 13:30 h ..ya estábamos cerca de la meta viendo llegar a los ciclistas ......junto a la una zona con una carpa llena de Trofeos, mesas y bancos, dos barras con cerveza y cocina de pasta esperando a ciclistas y haciendo la espera de los acompañantes más llevadera. 

Al no poder explicaros como fue la marcha, le pedí a Carles que hiciera un crónica. Aquí tenéis:


Minicrònica de la marxa!  por Carles Garrido
El 23 de setembre de 2012 a les 8h va començar a rodar la Clàssica Eddy Merckx. En representació del CC Provençalenc 3 legendaris del club. En Xavi Vilanova, l'Asun Manjon (baixa a darrera hora per una indisposició) i en Carles LoGarri . La sortida del recorregut llarg estava dividida en tres grups. Nosaltres vàrem sortir en el 3r amb temps aproximat de 7h. Per tant entre una cosa i l'altra vàrem sortir a les 8.20h. Temps fredot i bastant ennuvolat. La marxa tal com preveia el perfil era absolutament trencacames. 2200mts de desnivell sense pujar cap port rellevant, això vol dir 'muros' un darrere l'altre. Només havien passat 4km des de la sortida de Eugendorf quan comencem ja a pujar el primer miniport amb algunes rampes al 15% per coronar i retrobar-nos en una baixada espectacular, estreta, amb paratges brutals propis de la Heidi! A partir d'aquí tota la marxa va seguir el mateix to! Mur, baixada, una mica de pla i novament cap amunt amb una bellesa paisatgística indescriptible. Vàrem passar per infinitat de pobles minúsculs amb 2 o 3 casetes.


Pel que fa a les grupetes grans no en va haver, tothom anava mooolt escampat. Grups de 2, 3 o 4 persones com a molt. Tothom al seu ritme. Com a cosa negativa de la marxa és que durant els primers murs vàrem passar a molts ciclistes i sobre el km 80, i després de coronar el 'piquito de oro', un km al 20%, ens adonem que els tornem a veure!!! i els tornem a passar!! Molts d'ells, per evitar-se els murs intermitjos, els de més duresa, varen fer drecera per alguna de les nombroses carreteretes que creuaven la marxa...sense comentaris...com sempre dic, és millor rodar sense xip! Els avituallaments mooolt bé! La gent de l'organització molt amable. De tant en tant sentíem algun 'hola' 'adiós' 'Barça'.....i en l'avituallament intermig ens van voler entrevistar però justament la megafonia es va avariar! El locutor només feia que cridar-li al Xavi: Contador, Contador...i la senyora del locutor anava dient 'la Vuelta', 'la Vuelta'....una mica surrealista tot plegat! Els darrers kms vàrem apretar un pèl per rebaixar les 7h i finalment acabàrem amb un crono de 6.45h (6.15h de temps rodat/ 26km/h de mitjana) i tots els kms fets, 161km.



 Per recuper-nos un bon plat de pasta, birreta de blat i una dutxeta reconfortant. Fins la propera Eddy!

Una cerveza bien merecida!

Sin apenas descanso recogimos todo del apartamento y nos encaminamos a Munich para disfrutar de la Fiesta en una de las carpas de la Oktoberfest. Esta vez si pudimos entrar en una...


Al fondo una de las carpas de la Ocktoberfest


Interior de las Carpas







Personaje que se paseaba por la feria ...
mis amigos insistieron en que querían esta foto, jaja


Deciros que a las 2h de la mañana cierran la Ocktoberfest. Al día siguiente nos dimos otra vuelta por la Feria, comer la comida típica y con el estomago lleno de vuelta a Barcelona. Llegamos en la madrugada y muy cansados. Disfrutamos mucho en poco tiempo.

miércoles, 16 de mayo de 2012



12 ediciones lleva celebrándose  la Maraton de los Monegros. Con una participación de 4.500 bikers para  el recorrido de 119 kms y un desnivel acumulado de 1.312 mts; y de 2.500 bikers para la de 60kms que salían más tarde a las 15:30h.
Con salida y llegada a Sariñena, a 50kms de Zaragoza.



Adentrarse en los MONEGROS es una experiencia diferente, donde hay un sinfin de pistas kilométricas que lo recorren, tanto llanas como subidas y bajadas. Te sientes lejos de todas partes, rodeado de vegetación semi-desértica y contemplando un paisaje infinito.

En esta ocasión  fui con Angeles y Pere. Salimos de Barcelona temprano y llegamos con tiempo suficiente para recoger el dorsal, y la camiseta.. la sorpresa es que había talla S para chicas. Mi alegria duró poco, habían reservado la S de chicos, y por tanto, me va gigante...otra camiseta para regalar. Para el control de salida...el de paso.. y la llegada.. llevamos el chip incorporado en la parte detrás del dorsal que va colocado en el manillar de la bici..
 


Chip detrás del dorsal de la bici
Dorsal  para la bici



  








En el pavellón hay ciclistas de toda España y sobretodo de Cataluña, por todas partes oigo hablar en catalán. Posteriormente, durante la marcha me fijé en los maillots y una gran mayoría eran de Cataluña.
Antes de salir, en el pavellón, me encuentro con una expedición de los Cariñena reagrupándose para ir a la salida. Me faltó ver a muchos otros amigos antes de la salida que sabía que también estaban por allí, y a los Distance . Con tantas personas, el tema estaba complicado.

Por un percance que tiene Pere... vamos tarde a la salida, y al acceder por la parte final del cajón de salida, voy intentado pasar por un lateral, hasta encontrar un sitio razonable. Aún queda 30' para la salida, y muchos llevan 1h colocados en la zona de salida para tener un buen sitio. Deben quedar 5' para la salida y empiezan a oirse murmullos y veo que los que tengo delante empiezan a mirar hacia un lateral en dirección al cielo, en este momento se ve al helicoptero, que ha puesto la organización, que despega.
Ya tenemos ganas de salir. Ya está... dan la salida.... y hasta que poco a poco van arrancando, desde ese momento hasta que paso por el arco de salida, pasan 8'.











Recorremos las calles estrechas de Sariñena... donde se va muy lento e incluso hay que parar por el tapón que se había formado... pasamos el pueblo y ya encontramos las primeras pistas de tierra hacia el Desierto.
No son muy anchas y alcanzamos un ritmo rápido... voy pensando que aunque quedan muchos kilómetros y no hay que quemarse... hay que aprovechar en estos primeros 50km que son los más fáciles, el ritmo que se lleva.

 En los primeros kms coincido con Angeles....y cuando vinieran los primeros repechos se me iba a ir...y así fue...puesto que ya no la vería hasta la meta.
VAmos encontrando pequeños charcos. Salvo algun buen charco en mitad del camino que nos encontramos y que provoca que la gente no se atreva a pasarlo...si ninguno se atreve, no voy a ser yo la primera en pasarlo. Con lo que queda, y si pillo barro en el cambio..puede ser un problema. Llegamos a uno que se acaba el sendero, donde  momentos antes se ve una hilera que van por la izquierda, otros por el centro... y otros suben por una mini montañita a la derecha y vuelven a bajar... que dilema...hay que decidir...en ese momento oigo  una chica encima del montículo que dice: no subáis por aquí.... Claro ese era el que no había que elegir...porque vuelve al mismo camino!! Por lo que opto por el medio...pisando encima del barro...
 

Hasta el primer avituallamiento (km33) me encuentro algún repechón majete. Hago una parada corta para repostar bebida y fruta.

El tramo hasta el 2º avituallamiento (km66) es muy rápido con descensos y llanos rápidos que provocan  una polvareda constante. En las bajadas mantengo una cierta distancia y sólo pienso en no pillar algún bache...porque no se ve el relieve del suelo.


Me pego un calentón del km 50 al 66 en la que invita a ir muy rápido y me encuentro bien y voy pasando de grupo a grupo.
Llega el km 66, aquí hay otro avituallamiento bastante completo. Además aprovecho para hacer lo que hacen todos un piss...empiezo a buscar un sitio y me digo...donde me escondo...apenas hay vegetación con altura considerable para que no te vean....detras de los cuatro coches que hay....imposible está lleno de pisaires... no me queda más remedio y me monto en la bici y me alejo un poquito por otro sendero que no sigue la marcha y ahí puedo esconderme.
A partir de aquí, el recorrido se endurece casi hasta el final. El tramo que queda hasta el tercer avituallamiento...su mayor parte es subida con alguna bajada. Me tengo que recuperar un poco, sin abusar de desarrollo. Estoy sintiendo un pequeño bajón.

Llego al 3ª avituall, es el km.86 de la Marcha, con sensación de hambre.... me atrevo con el pastel de manzana, y acaparo trozos de plátanos, sandía, y naranjas, y mucha hidratación. En todos los avituallamientos hay mucha gente pero de rápido acceso.

Reanudo la marcha, y el cielo está cada vez lleno de nubarrones muy densos que presagian lluvia. Me animo de pensar que aunque quedan unos 33kms para el final, con un poco de suerte no me mojaré...la sensación de hambre ya ha desaparecido. Realmente no he comido mucha cantidad, pero si cada 25kms me como una barrita energética, y junto a la bebida de sales con aminoacidos que llevo..parece que recuperan. Es una maravilla ahora las bebidas energéticas que se comercializan, llevan además de sales minerales, vitáminas, etc..

El recorrido sigue con repechos cortos y bajadas rápidas hasta el último avituallamiento, km.103

 Hago la parada sólo para beber...ya ahora el cielo está bastante oscuro con esos nubarrones.....Hala....arranco rápido y unos metros....comienzan las primeras gotas..... pensaba que sólo sería una pequeña lluvia....pero mi gozo en un pozo! Pedaleo lo más rápido posible.....sólo son 15kims hasta meta...y sin dificultad aparente... pero cada vez cae más agua.... sopla bastante aire......y me comienza la lluvia a calar demasiado...decido pararme y ponerme un chaleco paraviento y unos manguitos.......
Sigo...y cada vez la pista de tierra comienza a endurecer la marcha... la media va a caer....ya me quedan tan solo 10kms..... cuando de pronto entramos  en una pista de tierra embarrada que divide dos campos de de cultivos.. buscamos todos,  los laterales del camino, es inevitable que las ruedas queden borrachas de barro y te quedas clavado..... Miro el cambio y por suerte ahí no se ha quedado ninguna pelota de barro, uff...menos mal....
Todos están bajados de la bici... hago lo mismo.. y observo que en la derecha hay un poco de hierba... me voy a esa zona y me subo a la bici avanzando los tramos que puedo...aquí la lluvia había aflojado... aunque ya todos vamos cansados y es una jugarreta encontrarte este panorama.... pasé un rato entre comillas divertido... aguantando el equilibrio entre los socavones de la hierba...resbalando... y porque sabía que me quedaba poco.
Por fin se acaba este tramo y ahora la pista se vuelve pedregosa. La lluvia vuelve a aparece con fuerza....y estoy pensando en lo poco que queda y soportando el frío que tengo porque mi chaleco no es un chubasquero y ya me ha calado la lluvia..........Después de unos kms..  se acaba la pista y entramos en una carretera muy estrecha con mucha vegetación a un lado y a otro...serían los últimos 5km hacia Sariñena.... sigue lloviendo... y ahora sí con muchas ganas de llegar. 

Ya veo Sariñena entre los árboles....un kilómetro más y llego a la entrada del pueblo, recorro unos metros y un último giro a la derecha y arco de meta... La explanada están todos los  que van llegando... comentando como ha ido con los amigos que ya han llegado y con los que han venido a verlos. Mis amigos nos lo veo pero seguro ya estarán. Le pido a una chica que me haga una foto para inmortalizar la llegada....y enseguida recibo una llamada ...Angeles y Pere que me están esperando con un vaso de cerveza y un plato fideua. Los localizo y felicitaciones. Por cierto, también nos espera la ración de asado de ternera que han hecho ahí mismo.